尿失禁怎么治？
在没有发生尿失禁之前
很多人觉得尿失禁离自己很远
不会发生在自己身上
然而，真的是这样吗？
随着妊娠分娩及年龄的增长
尿失禁的患病率会逐渐增大
最新数据显示，我国超三成已婚育女性有漏尿症状，也就是说，平均每三个已婚育女性，就有一个患上尿失禁！但是他们大多数情况下都选择沉默，所以很多人对于尿失禁处于一个完全不了解的状态。正值世界尿失禁周，关于这些尿失禁的真相，您真的知道吗？
尿失禁是一种自然衰老？
真相：尿失禁会影响所有年龄段的人，随着年龄的增长，尿失禁出现的概率确实会上升，但这并不是衰老不可避免的一部分。很多人把尿失禁当成衰老的一种自然现象，实际上，任何年龄段的尿失禁都是一种病，需要积极去治疗。
尿失禁忍忍就会好的？
真相：尿失禁不会自愈，所以越忍问题可能会越严重。常见的压力性尿失禁，就是在腹压增大的情况下出现尿液不自主的流出，与盆底功能息息相关。
如果对松弛或损伤的盆底肌不管不顾，不仅容易出现尿失禁，还会引发阴道松弛，性生活不适，反复阴道炎，便秘及粪失禁等盆底功能障碍性疾病的出现，还可能导致盆腔脏器脱垂的严重问题，对患者生活及精神都带来极大的影响。
少喝水可以改善尿失禁吗？
真相：很多人认为限制饮水量可以改善尿失禁的症状，虽然少饮水可以暂时减少尿量，但是随着人体摄入液体量减少，会导致尿液浓缩过高，其中大量身体代谢后的废弃物质，容易刺激膀胱，增加排尿时的紧急感和排尿次数，更有甚者，长期高浓度的尿液还会引发泌尿系统感染的发生。
尿失禁只影响少数人吗？
真相：发生尿失禁的人比你想象的要多得多，虽然近年来，大家对于盆底功能康复治疗的重要性越来越认可，但我们还有很长的路要走。不管是国内还是国外，都有超过3成的女性患有尿失禁的风险。
尿失禁离我们有多远?
尿失禁是指尿液不自主地流出，多见于腹压增加时，比如大笑、咳嗽、打喷嚏、搬重物、跑跳、上下楼梯等，也可见于尿急。在我国有着庞大的发病人群，产后女性和中老年女性是尿失禁患者中最大的群体，其中50岁是发病高峰。
“尿失禁这类盆底功能障碍性疾病是功能性的，它不会对生命有威胁，但会严重影响生活质量，会妨碍患者和社会的沟通交流，这也是为什么尿失禁被叫做‘社交癌’，它会让患者不由自主的远离社会。”
那你有想过，尿失禁到底离我们有多远吗？
01.没有及时做盆底修复的产后妈妈
无论是顺产还是剖宫产，妊娠和分娩都会对盆底功能产生影响，容易引发尿失禁，产后一定要及时做盆底康复！
02.默默忍受的中老年女性
我们的父母辈或者祖父母辈大多都有过多次生育经历，随着年龄的增长，身体机能慢慢老化，盆底功能也越来越差，如果没有及时干预，尿失禁问题会越来越严重。
03.经常干重体力活的女性
长期从事重体力劳动，会使腹压增加，不仅可能会导致尿失禁的发生，还可能会引起盆腔器官脱垂，所以工作也要量力而行。
04.不良的排便习惯
手机现在已经成为生活中必不可少的一部分，连上厕所都不会错过玩手机的时间，一去就是十几二十分钟，久而久之容易形成便秘，使腹压长期处于增加的状态，最终可能引起尿失禁的发生。
05.有过盆腔手术史
有研究发现，全子宫切除术后可使尿失禁发病风险增加30%，少数患者术后出现盆底肌肉的损害导致压力性尿失禁加重原有症状。
你到底属于哪一种尿失禁？
01
压力性尿失禁
02
急迫性尿失禁
03
混合型尿失禁
04
充盈性尿失禁
