盆底功能障碍怎么办？

盆底器官脱垂这种疾病非常常见，尤其是中老年女性，大约每十个成年女性中就有一个人患病而且有症状。

女性的盆腔器官包括膀胱、子宫、直肠等。女性的盆底就像一套可以自我调节的吊床，依靠环境的变化调节自身的张力。

进入中老年后，吊床的张力由于曾经妊娠、分娩、雌激素下降和腹压升高等诸多因素的影响而变得松弛和塌陷，盆底的肌肉和韧带的支持作用逐渐减弱，导致盆腔器官的脱垂。

盆腔脏器脱垂往往与压力性尿失禁伴随发生，因为盆腔脏器脱垂的患者，其盆底用以支持盆腔脏器的肌肉会变细萎缩，甚至纤维化，从而失去支持作用。

女性人群中，有23%-45%有不同程度的尿失禁，最常见的是二种：

一，压力性尿失禁，表现为咳嗽、喷嚏、运动等腹压增高时出现不自主的尿液从尿道外口漏出。

二，急迫性尿失禁，表现为有尿意时无法等待，否则即尿裤子。

尿失禁不仅降低患者的生活质量，更严重的是带来心理负担，患者往往不敢参加广场舞等社交活动，不敢去没有厕所的场所，不敢长时间的乘车等，严重影响日常生活工作和社会活动，又称之为“社交癌”。

在临床中，盆腔器官脱垂(子宫脱垂、阴道壁脱垂)和尿失禁是盆底障碍性疾病中两类较为常见的疾病，严重影响中老年女性生活质量。

不管是盆底器官脱垂还是尿失禁，丽华妇科医生都会经过详细地检查会做出准确的诊断，再结合检查结果以及患者的年龄、生育要求、全身健康状况及子宫脱垂的严重程度，制定一个针对性的治疗方案，包括非手术治疗和手术治疗。

01.家庭盆底肌训练

Kegel运动、阴道哑铃和腹式呼吸训练都是重要的家庭盆底肌训练方式。单纯的家庭训练不仅可以预防尿失禁、盆腔器官脱垂等盆底疾病，还可以辅助解决轻度及以上各种盆底疾病。很多患者单纯的家庭训练效果不理想或者一段时间后盆底疾病的症状再次出现，究其原因，盆底功能没有得到根本性的改善。如果效果不大，就要考虑仪器和手术治疗了。

02.盆底手术治疗

对于中重度的子宫脱垂以及尿失禁，往往需要手术治疗。对于中重度尿失禁的治疗，可以考虑做微创手术。

与传统手术相比，简捷、方便、微创，具有出血少、时间短无需住院等优势，大幅度降低了手术创伤和风险。同时也减轻了患者就诊的心理压力和时间成本。

为了关爱女性盆底健康

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